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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
% o( Q% t% Z% `$ P# d8 F) k/ |& }9 b: w' x4 e7 g
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。4 [5 a" @& m* \/ A9 R4 ]

: R2 p  m, B) L3 D4 |2、谨慎交友。
& y$ y9 Y) X! c+ |" ^' t8 l" V( u6 x/ N, p$ l$ ]' F  ^: T
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。
% K/ _  A! Q: `# _' Z; p
( j5 @0 D0 }, O. c' {3、体贴他人。
9 p* Y# k8 z% n" a; A/ J& S
$ a: e4 ?$ _! l要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。/ V: `# n$ n# J6 u& A  w
+ J; t  u9 e: k+ M
4、不断学习。0 w' a+ |. n: T

$ r/ ?/ ^& U9 Y) j- R活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
" B& c# n+ {, Q" {! e1 i2 Q3 [
* Z' _+ z. b2 o# O; P7 A5、解决问题。
& |5 v. s; j* s& F( L" i4 |+ ?% O' n8 P* }: G
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。# i; R% r* \$ k. _+ f4 J! d
. R6 T% }' H$ V+ ^  T' B1 F, o
6、做喜欢的事。& J. m9 G4 \' V% H3 N3 Q9 d  w- v* E
/ Q! M! E( _9 W9 @8 q+ f9 ~! k! }( D
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。+ [4 }6 [0 ]1 U: H( B: h
2 W0 c# m1 Y8 v- M. r+ o" Z  B
7、享受生活。
8 s+ K& Y( }) [4 T$ c: y' M$ S5 L
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。' p$ v5 V: S$ \0 j6 n

  ^& o% ~5 r& P+ S2 s  n8、笑口常开。9 f6 u" J: D" k4 d) s2 P$ X) `

! ^) N& z- T6 t& ^7 U7 ^# |9 L. q对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。1 T0 J  B6 y6 [( C3 X" C4 M' R
  [7 ]" |) V4 {* H
9、学会宽恕。  `& ~8 c* M+ t) ?

- M* d$ C; G0 k; T2 Q心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。) t2 q; }& P: e, g2 c
4 S, b5 [" P4 a: e" e, A) e
10、心存感恩。' C* H  |6 l! I7 |$ R4 w5 Q% F
; C5 q7 c; R( `" T7 b% q! U
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。+ ]2 T/ o* E2 v- z7 z2 N

- T) z9 r+ [, B11、增强人际关系。
9 I& a: }; M8 p4 U$ x
) e! y3 H, e7 T+ i多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。- c5 e8 U% N) V  e4 s) l+ ^' s2 V

- m* M* u" \! b4 L12、诚实守信。
1 [" ]9 F6 O3 M) P1 G- q3 [" b; a7 O3 h: D5 b
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
0 G( s8 z2 Q& ?* q
3 p% {# F# g0 x  V; o+ P8 Q7 b13、沉思冥想。* S& l: i' \1 L( |# W8 F

! P. X  b, U/ U8 P3 b$ h* B/ U默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
1 F6 S8 r; W; U. U; o& `$ r( V7 `8 u) e% o4 x, U
14、专注自己的事。
) @# a4 F+ Y2 N  {- _, X2 N! v  [, U) P$ I" m2 j6 H4 h
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。. C  {  z% D0 z" G4 l

0 D$ |/ z0 D2 v! e$ f* R15、乐观心态。8 ?0 D5 U4 n, b1 ^" _) ~

# \- ]; {7 s. s2 n! j% N遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。# d7 F" T$ j: h/ W* G
& U  F% M% e6 t
16、无条件去爱。
* v4 b2 `6 g, u
0 p4 m& t$ B9 d& n善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。( X* z2 Z; j) w. Z# A. B

& V( O" d" m" q% H17、永不言弃。3 b1 f% M2 P. K6 u
( ?# }9 p) N' _$ V2 d( \5 n
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。8 B4 m6 p% f& ]) |+ s9 S& o

6 A% A- E+ R2 u1 g& U4 m18、积极行动。5 O' b5 |3 p% D& ?0 R7 Q

0 l. ~* A6 k" W人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。' ]' X2 A- ?& q
2 {, |. e$ F& L: W* c) ]6 @& d. [
19、照顾自己。: U  J8 ^2 Q# P* ?5 @5 R9 k' P
0 `: y+ q( m0 ~1 d) @7 {) l
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
( ?0 c; G9 \2 r
- N( R# h9 G0 I& \: G- j& n20、充满自信。
+ p' C7 b6 v9 r% x+ U9 A. c9 d9 ^% R$ P: z8 q# j, P
明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
9 ^* n0 y  @- o1 s. d  W4 A- q7 S7 I4 @3 E2 }3 t1 f( s
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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