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本帖最后由 qianwu 于 2024-3-12 22:19 编辑 ! R6 r2 K) q+ V- n3 |8 r& m
, W# x- J1 t5 I2 {4 I' l听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, .../ S4 T1 r( x- Q* h0 B
提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...; a& U4 f! S/ Y" F: B' r8 s
睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, ...
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