新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
2 D6 M5 r. a# A9 F这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
4 v9 u& P8 F$ W) k' E2 p后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了( ^7 Q( z0 O% h# @1 ^' v' K2 B
$ |3 v$ ]6 A/ U1 s$ c5 c8 y* d8 y4 G7 v现可以做为私教 西大健身房& _# z+ r4 l& ?/ l& t
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
3 e5 e! y4 [8 v' L; ^我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
+ f* m, b5 C9 O2 N/ e我们一起进步 better us# }* B3 p. _! g( \. Q: H
% D' j& Y! `4 \! a锻炼一节课 九十分钟十五块
- ]6 m2 A, {& `) V J: z我们一起锻炼 按照我的方法% @- {; ?( s3 X8 \) a0 X$ [. }
q# P4 ~" z, f, Q/ ~( `0 A保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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