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谢姐经验丰富的专业月嫂,月子餐,四川各类特色私房菜

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 楼主| 发表于 2012-6-18 17:02 | 显示全部楼层
谢阿姨有丰富做月子餐经验,正确的月子餐可以帮助帮顺产,剖腹产,流产,引产, 堕胎的女性调理身体,身体是本钱,而且在多伦多她的夫妻肺片等一系列私房菜也很 畅销哦,。 月子餐5天起定,有意向的可以发邮件咨询miki31253146911@live.cn 下面来看看月子的重要性/ ~: e; g# w9 A) L& L
坐月子重要性   坐月子是女性健康的一个转折点,可以说,只要懂得把握坐月子改变体质的好机 会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越生越健康,越生越美丽。   相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一 胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期!   坐月子期间因错误的饮食及生活方式,会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能, 而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂,而内脏下垂就是所有妇女病的根源。 产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型,内脏运作即不活泼且会产生胀气,除了会压 迫神经产生腰酸背痛外,日积月累还会从最弱的器官开始产生症状,例如:生理不 顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等 未老先衰的症状。   所以产妇若是没将月子坐好,便有可能生了一胎即老了10岁,体型也有可能因生 了一胎而变成欧巴桑的身材,女性朋友们,不可不慎!
2 N0 i( L& _2 j/ y! v8 F6 Y) m) w1 C  人工流产后坐“小月子”的重要性: a. W- B/ f3 J
  “小月子”的保养好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种 比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊 乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产 史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶而发生流产 不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统 计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连 的几率均明显增高。
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 楼主| 发表于 2012-6-19 11:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-6-19 12:40 | 显示全部楼层
第一周(代谢排毒周):   
  餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物     

 
- d0 k7 k1 W8 W1 b1. 生化汤:
  
; ^! T: y8 U! J2. 麻油炒猪肝  
  ( r- p+ k; Z: L3 H# @8 s
3. 甜糯米粥:各种粥
  
! M  Z: o4 s% C& v" m6 s1 s4. 月子餐前水
  7 d7 M4 A  t& B# t4 t& `
5. 薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强) 
  + q/ L: D  d" X. m1 u
6.蔬菜:
) T$ v3 N+ V; m7.醪糟蛋
7 H9 F/ n: w& Y1 K8 ~% T" E) W9 |6 `; _0 T  @
第二周(内脏收缩周):   
  餐点功能:收缩子宫、骨盆腔   
  着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛   

 
( B7 v( T, F' z5 @2 |1.  生化汤
; L+ R! ^8 C5 ~  v9 Q! a2.  麻油炒猪腰 
  , ?, ?4 C1 d9 M2 |9 {
3.  甜糯米粥或桂圆粥$ S2 O- `. d5 L: e& y) [# A4 p. l
4. 月子餐前水  . U. s, l7 t( |8 A% d
5. 鱼汤/鸡汤,7 _* C" v& R* {# w" v" T/ f0 l, Z
6.木耳煮鸡酒, 姜醋猪脚
: e# e5 V# N* e9 o7.蔬菜) s4 v1 N8 b9 c) K# A* a  \: X4 B
6 D: J3 b5 m- j0 W
如果需要的话可以另外添加8.催奶汤(如果不哺乳就这条免了)
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发表于 2012-6-20 09:58 | 显示全部楼层
好吃没说的1 u% C' F. m( T* t) H+ i
下次还会再定的
提供房间出租,
QQ:276884598
Maurice0519@hotmail.com
519-902-6115
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