http://mp.weixin.qq.com/s/Wcc2dW7_kIadr2kyQFBUAA! V- {- U5 [) S& l
便秘是现代女性经常遇到的问题,* x* r7 Q) [: U/ u' q
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
8 V2 n9 E% U$ I* q) V1 ^) l3 [不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。
4 {7 v2 o9 t) T* H! x # T. j% q- F0 g
, a( a* m$ Z0 o/ e
肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 . @1 K6 e: Q0 [) i* }3 T
益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成% l3 o% n. @/ G$ \; k0 }* [7 n
- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用
1 D5 S8 n( j2 K) H, \1 g - 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用: z4 w1 x( W; \* H, h$ J8 L
- 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用
! l& R) ^9 q" S5 q: T2 J2 ~8 P
; \) |' F V$ J: L
& B/ w/ J* X. g) @4 X- J5 t& i% i7 h/ q0 \4 i1 @
2 H+ h% f3 S% z# h$ @1 U2 p
选择益生菌【存活率】是关键
5 \6 A( W; ?6 _9 r大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的,* B( x. W1 i+ X6 {5 b
在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
6 _/ C4 S- I$ a& Z$ E; {5 l d才能到达大肠发挥其功效。, H" \9 j: x, e
2 T0 s% t! m0 o/ s- i: o市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,
" e' W, I! ?+ z: e# T2 w其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。! V' E- ^- n5 a9 U& R
7 `6 f8 X; B7 j8 ^0 }" x9 C9 }0 E6 j+ _! j/ o: ]8 {
益生菌的产品什么牌子好?
' ]9 Y2 R; K' m小编给你首推NUSKIN的益生菌:
# S: b. x% K0 x+ |- J; I F活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)7 A2 M4 ]4 W+ Q4 W% J0 w$ p+ c4 I
Pharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。
/ F, d! w) n' w" a7 ?- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖,它們恢復力強、穩定性高*! }5 T( p1 o; C0 ~, K/ x+ x
- 可減少胃腸不適症狀,促進消化的舒適和規律*
4 r, ?# G, b/ G$ f1 M& \5 }0 U& ] - 加強天然的消化防禦系統,促進關鍵營養物的吸收*5 S4 `0 K4 }2 B7 x$ z
- 支持健康的尿道功能*' l' K. j: s5 d: G! W, h# v
$ ], g3 J* V; `& V7 |: P

2 O1 Z# U9 }/ Q7 g; \# Z3 e! ^- T! @- ^! a
1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!
3 L0 H/ i1 L- z" `! G1 d* h* T3 } 4 S8 \" O+ @2 x* v, |4 X7 l4 u% D/ k$ S
+ e1 ?7 s4 c8 P# u8 v
- z( S! r3 C+ L) V2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!" k7 V5 [! `8 {: U% i
1 |9 D/ @4 c5 H. f: s
3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!9 b8 j/ p- z. d T2 w2 x* @
/ Q# Z1 h' y5 k. k4 l, o, i% E
6 {6 k1 H- g1 f* T7 B: I K+ E
5 [, h ~1 B( d# ~/ e4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!; m; |! }3 Z8 w% X# R5 I! P
- p9 h4 A- c8 S; O1 f
2 b8 F) _( D! x; h' f3 J * } i4 m1 B ?, Q7 P
. i/ ]. @* i) S( ~益生菌如何保存?
: [; l7 T% l+ |9 k9 U3 ~2 R* L室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
: k' @7 n6 } \7 W( E, |' t7 O+ S) M0 M5 }' [. S6 H$ o0 L$ {
9 R3 q1 c& N- n* K, k2 @" S2 D益生菌如何服用?
# z& {, P) W; v1 I1 @+ f成人每日一粒,随餐或者饭后食用。
' w9 X' C" Y( R% W- g4 T" n( X- D
8 B0 G: U0 E$ G2 Q( ]2 z% b
- [1 q" z* I9 ?) L
益生菌要吃多久呢?
, L/ _ @+ h. ~7 [. w, c' D只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!; T1 p4 E; R: [ H1 |3 l# K) v
" |( ]$ H6 ~$ N
5 e" C- V: n @. e* M# @& y
益生菌使用人群?" \- @( z) Q' R8 [7 U
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。
% ?! e( B2 Y% L5 F9 I) Y2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,
8 }) c: E. W! N5 \/ _8 r, r( K8 F8 v+ L3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。# N1 M; ?2 v2 g$ o
4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。) U- \; ?9 \6 X- d4 A' ~* i
$ L! s: a( G- S7 \0 I/ a7 Z
8 V) r. |# v! B! e, h- u
; z& c1 B7 y# h5 \3 ]+ W* N1 `
长按洗面二维码3秒,识别图片中的二维码,
1 N1 D) O( R% U' B2 g: P* e& S, L添加小编微信:taylorzheng001
, u" z/ z0 s' N$ Y. g& V4 P7 C4 l
5 v: ]& F8 n* R5 G! |9 ?: S; N- K/ _* K
|