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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
9 c8 O) ]) |9 X, P1 H" J) s1 g
1 f! N6 \6 G5 E3 D! P" q对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。' ?) k- M# z1 J- F( Y5 F, N7 {
4 y$ o7 q0 {8 \- q- y1 \
2、谨慎交友。
: ?* ~6 A$ Z1 b7 w2 W# R# M8 C3 M4 K+ d& g: r! i
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。0 Z9 h) l% K) b4 `

/ r! x! t5 v$ ~( o2 s3、体贴他人。0 {5 `# K6 B. i8 O8 x; T
# @) y0 q& H9 b+ ]. F8 p6 Q2 |
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
) L9 P$ W% h8 }/ o8 {
, ~/ F% L% n5 v- X9 x2 ~4、不断学习。
  I& i; L6 O3 N  M6 s7 v& b1 j( W% ]% ~- r* e! w
活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
- B6 A4 }; w4 n; g" O' b2 z$ W$ o  f3 r9 `
5、解决问题。7 H4 X3 s8 G/ i: R$ v5 |) J

( Z0 t% y. M" P; D+ f% Z要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
, r7 P' _4 r/ w1 G. q2 a2 j4 M5 q% F+ ?' H% L
6、做喜欢的事。
7 z0 V; l3 }$ X8 i
% D; F; _8 n2 s- h选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。) A  n" j9 s1 Q- {: }
; z2 `: ^3 f6 C7 j7 Y. B" F
7、享受生活。
- ]( x; o5 p: J6 u
: f0 p# n" G$ g6 g关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。" m7 s" j5 v, H2 P

" `% X$ l! ?9 y$ q8、笑口常开。
% j+ p# B$ G" n2 D/ i; F: e! V0 ]; Z9 T6 p
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
$ c" x8 B, e6 ?2 j4 N2 v5 y1 F! `4 }* W
9、学会宽恕。
, K" C' w( C/ F$ Y" O% M$ `! ?2 v( G  D7 S
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
; u/ E+ E9 g0 {: s! [( w2 _& m( h! N1 _$ e
10、心存感恩。) f5 V4 m, N5 I: U) E

, S& }: Z# M3 n* {对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
% w" T  p& P6 `0 X. X2 _  Z4 s3 k& D& k9 r* z) h
11、增强人际关系。; C2 W, p3 N7 C2 A
- o+ ?8 {. Z& l
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
( s: O% a# }7 ~1 \0 p  x
. k) \( u" k0 b12、诚实守信。
1 H# h4 J- f+ F' I1 a& ]) v, S
4 x4 D& \! A/ X: c诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。8 A' a# ^: B$ _: m! R
% T, v* {$ A+ Z. S! s
13、沉思冥想。, c  _9 v7 N, B# {* z' t% p- B
& q9 O) C4 _, S8 |1 d$ Z9 q  U
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
  M# j; Y# i# K+ [7 C8 D( d* ^, c& x& f2 Q, _" ~1 O- P! T1 A
14、专注自己的事。
3 x9 p0 P" }* T
% _: L$ r% z, q: o集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。7 A: C# \& s- A" ]0 g" |
. s6 j. i' A( u2 h4 \
15、乐观心态。
; |1 ]- u$ R$ c- c2 N& W$ {% m7 y& V0 {9 Z9 c+ l
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。& |" f+ [& W. `

, {4 m$ l) m. t16、无条件去爱。
/ D0 s$ P+ B" p% N2 C  E( G' w* g; y! u
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。( R: [; x! N  L# m0 U
9 Y, X3 W$ g2 z* ]
17、永不言弃。1 d7 o5 ~6 B3 `, k) k$ o

3 ]: @2 O# m" P" D, W面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。8 K8 X! x2 V4 h/ E

% X/ s. k# E% X8 c1 s1 H! c$ q% w0 H18、积极行动。
" h' T  W  z- d4 w) V3 \
# u# n6 q- P/ u$ `' Y' q. t2 l人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
* D8 s3 {7 F7 {: p' d
% K5 L/ K; u* t; O2 V* @19、照顾自己。1 }8 u3 I: w, U3 O+ A

0 g! e6 W$ T+ y0 @0 j9 \1 z1 g要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。8 g/ O: L9 E7 N
# l( h! l& b  _! P1 o
20、充满自信。% p  X- k, @; S4 R% @( t7 O

! ^$ @, Y( I1 D3 X: |6 [明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。( o2 c% x9 g* P* \7 M: {, r( B
8 A- j7 `. {$ ]2 }6 x- L, q# e. m% ?+ p
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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