肾有多好人就有多年轻，请每天吃一碗

铅笔画

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

7 T8 Y  ~* o- [
  C+ R% h+ V+ p4 Y2 o+ C6 l每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。



黑豆（1小把）
. |# x  B  c+ x/ N9 n' Y
4 n6 t% x( L9 L$ ]3 n/ b7 Y
- Z( g* y+ P  Z, L7 n, {
1 V# C, i# J" r- s7 i1 `0 e0 K  q: S黑米（2把）

" [  w0 ~: E' j" U

黑芝麻（1小把）
3 J9 d8 ]. F- k: ~4 P- d. K+ B


百合（10片）

3 a* i2 N. l+ m4 R( {1 l5 d6 Z

薏仁（3把）

' l, ]# v( C; R5 W9 [$ n. E
. G' g3 a; V3 I% e3 o( h' H$ ?
核桃（2个）
" a  ^5 r. w' G, s+ a; J8 {! {


& g3 \5 [8 v- ~2 g5 d; i3 e  h! [大米（2把）

' C+ N* l2 ?# E  }

2 ^4 n+ E% w6 ^  [红糖
0 x7 ?. c( F6 @# D3 I! `

另外核桃也可以换成花生米。

0 w6 t# w( g* E$ Y) g, H' M以上是两个人的量。
4 f/ l. j( i0 _, c$ o6 K$ O- `

2 k: S* g8 U* h: i2 h

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

- P1 Y# F  N! j6 o2 H" b7 A5 d8 K( S

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

% V3 \) H* j6 }( ?; z: R+ T* I

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、

青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

8 b% e4 m* q8 L$ k: u. o6 K& Z


2 [7 {' y! J3 ^$ q0 E6 Q  [